| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2954 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.2% | 15200 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 4.4% | 4056 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 7% | 2526 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 3.4 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 1.2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 4.9% | 3600 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 7% | 2500 г |
| Ниацин | 0.7 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60 мг | 2500 мг | 2.4% | 4.2% | 4167 г |
| Кальций, Ca | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 2.3% | 7692 г |
| Магний, Mg | 12 мг | 400 мг | 3% | 5.3% | 3333 г |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 2.6% | 6500 г |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 4% | 4444 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 1.1% | 18000 г |
Энергетическая ценность Бельгийский тёмный эль составляет 57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».