Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовое ?печенье. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовое ?печенье

Кокосовая стружка Просто 160 г
Белок Зелёная линия 110 г
Сахарная пудра 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовое ?печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430.2 ккал 1684 ккал 25.5% 5.9% 391 г
Белки 12.5 г 76 г 16.4% 3.8% 608 г
Жиры 42.3 г 56 г 75.5% 17.5% 132 г
Углеводы 11.9 г 219 г 5.4% 1.3% 1840 г
Вода 33.3 г 2273 г 1.5% 0.3% 6826 г

Энергетическая ценность Кокосовое ?печенье составляет 430,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».