| Фарш Куриный [Ленптица] | 97 г |
| Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт] | 22 г |
| Сыр Сливочный [Natura] | 19 г |
| Лаваш Оригинальный [Mission Deli] | 89 г |
| Салат Месклам [Перекресток] | 19 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.7 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 811 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 7.6% | 633 г |
| Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 7.8% | 615 г |
| Углеводы | 18.8 г | 219 г | 8.6% | 4.1% | 1165 г |
| Вода | 60.1 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3782 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.36 мг | 1300 мг | 361111 г |
Энергетическая ценность Шаверма составляет 207,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».