Мой здоровый рацион

Калорийность Филе лосося запечённое с помидором. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе лосося запечённое с помидором".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 263 ккал 1684 ккал 15.6% 5.9% 640 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 10.5% 362 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 12.9% 295 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 0.3% 12882 г

Энергетическая ценность Филе лосося запечённое с помидором составляет 263 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».