Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 309 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 545 г |
Белки | 22.3 г | 76 г | 29.3% | 9.5% | 341 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 1% | 3294 г |
Углеводы | 54.7 г | 219 г | 25% | 8.1% | 400 г |
Энергетическая ценность фасоль белая мелкая составляет 309 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».