| Макароны | 500 г |
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322.5 ккал | 1684 ккал | 19.2% | 6% | 522 г |
| Белки | 11.8 г | 76 г | 15.5% | 4.8% | 644 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 1.5% | 2074 г |
| Углеводы | 63.7 г | 219 г | 29.1% | 9% | 344 г |
| Вода | 18.1 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12558 г |
| Зола | 3.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.33 мг | 2500 мг | 757576 г | ||
| Кальций, Ca | 29.64 мг | 1000 мг | 3% | 0.9% | 3374 г |
| Магний, Mg | 4.42 мг | 400 мг | 1.1% | 0.3% | 9050 г |
| Натрий, Na | 1405.8 мг | 1300 мг | 108.1% | 33.5% | 92 г |
| Сера, S | 10.14 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 9862 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 0.1% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 2167.75 мг | 2300 мг | 94.3% | 29.2% | 106 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.109 мг | 18 мг | 0.6% | 0.2% | 16514 г |
| Кобальт, Co | 0.543 мкг | 10 мкг | 5.4% | 1.7% | 1842 г |
| Марганец, Mn | 0.0149 мг | 2 мг | 0.7% | 0.2% | 13423 г |
| Медь, Cu | 11.99 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 0.4% | 8340 г |
| Молибден, Mo | 9.783 мкг | 70 мкг | 14% | 4.3% | 716 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 362.39 мкг | 4000 мкг | 9.1% | 2.8% | 1104 г |
| Цинк, Zn | 0.0217 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 55300 г |
Энергетическая ценность Варёные рожки составляет 322,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».