| Соевый соус Sen Soy | 21 г |
| Подсолнечное масло | 19 г |
| Горчица Баварская пикантно-сладкая Haas | 8 г |
| Чеснок | 3 г |
| Лаймовый сок, необработанный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362.2 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.6% | 5067 г |
| Жиры | 34.1 г | 56 г | 60.9% | 16.8% | 164 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 1.6% | 1724 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 51.5 г | 2273 г | 2.3% | 0.6% | 4414 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 1.77 мг | 500 мг | 0.4% | 0.1% | 28249 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11628 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.054 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 37951 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.21 мг | 90 мг | 3.6% | 1% | 2804 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 14.964 мг | 15 мг | 99.8% | 27.6% | 100 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 0.5% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1627 мг | 20 мг | 0.8% | 0.2% | 12293 г |
| Ниацин | 0.064 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.018 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24.37 мг | 2500 мг | 1% | 0.3% | 10259 г |
| Кальций, Ca | 10.89 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 9183 г |
| Кремний, Si | 0.137 мг | 30 мг | 0.5% | 0.1% | 21898 г |
| Магний, Mg | 2.32 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 17241 г |
| Натрий, Na | 1.09 мг | 1300 мг | 0.1% | 119266 г | |
| Сера, S | 3.78 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 26455 г |
| Фосфор, P | 7.3 мг | 800 мг | 0.9% | 0.2% | 10959 г |
| Хлор, Cl | 1.61 мг | 2300 мг | 0.1% | 142857 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 24.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.21 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.088 мг | 18 мг | 0.5% | 0.1% | 20455 г |
| Йод, I | 0.48 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Кобальт, Co | 0.482 мкг | 10 мкг | 4.8% | 1.3% | 2075 г |
| Литий, Li | 0.161 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 0.6% | 4444 г |
| Медь, Cu | 9.38 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10661 г |
| Молибден, Mo | 1.361 мкг | 70 мкг | 1.9% | 0.5% | 5143 г |
| Никель, Ni | 0.911 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.77 мкг | 55 мкг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Фтор, F | 0.43 мкг | 4000 мкг | 930233 г | ||
| Хром, Cr | 2.14 мкг | 50 мкг | 4.3% | 1.2% | 2336 г |
| Цинк, Zn | 0.062 мг | 12 мг | 0.5% | 0.1% | 19355 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.393 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 20.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 120.8% | 33.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 67.857 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.8 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.104 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.391 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.102 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.238 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 8.076 г | min 16.8 г | 48.1% | 13.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 8.042 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 22.056 г | от 11.2 до 20.6 г | 107.1% | 29.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 20.291 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус к салату 08.09.23 составляет 362,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».