Мой здоровый рацион

Рецепт Кекс кокосовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кекс кокосовый

Яйцо куриное С1 50 г
Мука рисовая 25 г
молоко безлактозное 0,05% 50 г
Кокосовая стружка 15 г
Разрыхлитель Теста [Галерея Вкуса] 4 г
Заменитель Сахара [Fit Parad] 4 г
Изолят соевого белка 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс кокосовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 209.9 ккал 1684 ккал 12.5% 6% 802 г
Белки 15.5 г 76 г 20.4% 9.7% 490 г
Жиры 9.9 г 56 г 17.7% 8.4% 566 г
Углеводы 16.2 г 219 г 7.4% 3.5% 1352 г
Вода 58.3 г 2273 г 2.6% 1.2% 3899 г

Энергетическая ценность Кекс кокосовый составляет 209,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».