Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца

Тесто Слоеное Пресное [Едим Дома] 250 г
Сыр Фасованный Гауда [Liebendorf] 85 г
Сосиски Куриные «Чикен» [Ikea] 110 г
Кетчуп Томатный [Рестория Шеф ] 50 г
Майонез 67% [ЯНТА] 40 г
Маслины без Косточки [Global Village] 36 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 308.5 ккал 1684 ккал 18.3% 5.9% 546 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.8% 844 г
Жиры 22.3 г 56 г 39.8% 12.9% 251 г
Углеводы 18.3 г 219 г 8.4% 2.7% 1197 г
Вода 50.4 г 2273 г 2.2% 0.7% 4510 г

Энергетическая ценность Пицца составляет 308,5 кКал.

  • Порция = 143 гр (441.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов