Мой здоровый рацион

Калорийность Сыр Кубанский сливоч. из Сфетофора. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сыр Кубанский сливоч. из Сфетофора".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 364 ккал 1684 ккал 21.6% 5.9% 463 г
Белки 23.3 г 76 г 30.7% 8.4% 326 г
Жиры 29.5 г 56 г 52.7% 14.5% 190 г
Вода 41 г 2273 г 1.8% 0.5% 5544 г
Макроэлементы
Калий, K 88 мг 2500 мг 3.5% 1% 2841 г
Натрий, Na 810 мг 1300 мг 62.3% 17.1% 160 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.7 г от 4.7 до 16.8 г 14.9% 4.1%
Насыщенные жирные кислоты 15.9 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 7.64 г min 16.8 г 45.5% 12.5%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.63 г от 11.2 до 20.6 г 5.6% 1.5%

Энергетическая ценность Сыр Кубанский сливоч. из Сфетофора составляет 364 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».