Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 364 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 463 г |
Белки | 23.3 г | 76 г | 30.7% | 8.4% | 326 г |
Жиры | 29.5 г | 56 г | 52.7% | 14.5% | 190 г |
Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.5% | 5544 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 88 мг | 2500 мг | 3.5% | 1% | 2841 г |
Натрий, Na | 810 мг | 1300 мг | 62.3% | 17.1% | 160 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 4.1% | |
Насыщенные жирные кислоты | 15.9 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.64 г | min 16.8 г | 45.5% | 12.5% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.63 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.6% | 1.5% |
Энергетическая ценность Сыр Кубанский сливоч. из Сфетофора составляет 364 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».