Рецепт Рикотта. Вишня.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рикотта. Вишня.

Рикотта. Вишня. Часть сыр.	100 г
Рикотта. Вишня. Наполнитель часть.	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рикотта. Вишня.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	265 ккал	1684 ккал	15.7%	5.9%	635 г
Белки	7.9 г	76 г	10.4%	3.9%	962 г
Жиры	14.5 г	56 г	25.9%	9.8%	386 г
Углеводы	22 г	219 г	10%	3.8%	995 г
Вода	55.6 г	2273 г	2.4%	0.9%	4088 г

Энергетическая ценность Рикотта. Вишня. составляет 265 кКал.

Порция = 100 гр (265 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок