Мой здоровый рацион

Рецепт Творожный сыр смесь 10.09.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожный сыр смесь 10.09.23

Сыр творожный T.M.SABAN 442 г
Сыр мягкий CHEF WORKS 388 г
Сливки 33% [Вкуснотеево] 97 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожный сыр смесь 10.09.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 203.7 ккал 1684 ккал 12.1% 5.9% 827 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 4% 1226 г
Жиры 15.9 г 56 г 28.4% 13.9% 352 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 1.8% 2671 г
Вода 69.7 г 2273 г 3.1% 1.5% 3261 г

Энергетическая ценность Творожный сыр смесь 10.09.23 составляет 203,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».