Мой здоровый рацион

Рецепт Торт из печенья юбилейное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Торт из печенья юбилейное

Печенье юбилейное традиционное 542 г
Сметана 10% 593 г
Сахарная пудра 50 г
Кефир 1% 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт из печенья юбилейное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 271.2 ккал 1684 ккал 16.1% 5.9% 621 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 2.3% 1617 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 8.2% 448 г
Углеводы 34.8 г 219 г 15.9% 5.9% 629 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.7% 5000 г
Вода 47.7 г 2273 г 2.1% 0.8% 4765 г
Макроэлементы
Калий, K 0.12 мг 2500 мг 2083333 г
Кальций, Ca 0.08 мг 1000 мг 1250000 г
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.012 мг 18 мг 0.1% 150000 г
Насыщенные жирные кислоты 2.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Торт из печенья юбилейное составляет 271,2 кКал.

  • Порция = 158 гр (428.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов