Мой здоровый рацион

Калорийность Кета соломка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кета соломка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 910 г
Белки 32 г 76 г 42.1% 22.8% 238 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 5.8% 933 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.3% 21900 г
Вода 60 г 2273 г 2.6% 1.4% 3788 г

Энергетическая ценность Кета соломка составляет 185 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».