| Желатин пищевой | 140 г |
| Шиповник сухой | 100 г |
| Вода | 1500 г |
Желе для здоровья суставов и молодости кожи.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.9 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3751 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 21.2% | 1056 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 2.9% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 14.5% | 1538 г |
| Вода | 87.8 г | 2273 г | 3.9% | 8.7% | 2589 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 47 мкг | 900 мкг | 5.2% | 11.6% | 1915 г |
| бета Каротин | 0.282 мг | 5 мг | 5.6% | 12.5% | 1773 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.7% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 2% | 10588 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 57.47 мг | 90 мг | 63.9% | 142.3% | 157 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.218 мг | 15 мг | 1.5% | 3.3% | 6881 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2451 мг | 20 мг | 6.2% | 13.8% | 1606 г |
| Ниацин | 0.069 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.95 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.2% | 84746 г |
| Кальций, Ca | 63.65 мг | 1000 мг | 6.4% | 14.3% | 1571 г |
| Магний, Mg | 8.28 мг | 400 мг | 2.1% | 4.7% | 4831 г |
| Натрий, Na | 2.29 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 56769 г |
| Сера, S | 0.86 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 116279 г |
| Фосфор, P | 25.1 мг | 800 мг | 3.1% | 6.9% | 3187 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.334 мг | 18 мг | 1.9% | 4.2% | 5389 г |
| Марганец, Mn | 0.0094 мг | 2 мг | 0.5% | 1.1% | 21277 г |
| Медь, Cu | 126.84 мкг | 1000 мкг | 12.7% | 28.3% | 788 г |
| Молибден, Mo | 1.379 мкг | 70 мкг | 2% | 4.5% | 5076 г |
| Фтор, F | 86.21 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 4.9% | 4640 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.413 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.578 г | ~ | |||
| Валин | 0.155 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.096 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.099 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.212 г | ~ | |||
| Лизин | 0.329 г | ~ | |||
| Метионин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
| Треонин | 0.113 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.135 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.161 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.558 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.36 г | ~ | |||
| Глицин | 1.628 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.771 г | ~ | |||
| Пролин | 1.178 г | ~ | |||
| Серин | 0.215 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.025 г | ~ |
Энергетическая ценность Жиле Жумадилова составляет 44,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».