| Куриная Грудка [Наша Птичка ] | 100 г |
| Рис готовый | 330 г |
| Томатная Паста [Кухмастер] | 70 г |
| Масло Растительное [Олейна] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137.9 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 5.9% | 1221 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 5.4% | 1333 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 6.1% | 1191 г |
| Углеводы | 18.9 г | 219 г | 8.6% | 6.2% | 1159 г |
| Вода | 70.8 г | 2273 г | 3.1% | 2.2% | 3210 г |
Энергетическая ценность Плов составляет 137,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».