| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6% | 33680 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 14% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 18% | 11200 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 4% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 300% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 540 мг | 1000 мг | 54% | 1080% | 185 г |
| Фосфор, P | 290 мг | 800 мг | 36.3% | 726% | 276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 1112% | 180 г |
| Йод, I | 60 мкг | 150 мкг | 40% | 800% | 250 г |
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 500% | 400 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2% | 200000 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 666% | 300 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Shirataki Nudeln (Rewe) составляет 5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».