Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 137.3 ккал | 1684 ккал | 8.2% | 6% | 1227 г |
Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 5.4% | 1357 г |
Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 12.4% | 589 г |
Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 2.3% | 3221 г |
Энергетическая ценность Голубцы из мраморной говядины составляет 137,29 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».