Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 20% | 43800 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 400 мкг | 900 мкг | 44.4% | 4440% | 225 г |
Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 7330% | 136 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.3 мг | 1.8 мг | 72.2% | 7220% | 138 г |
Витамин В5, пантотеновая | 3 мг | 5 мг | 60% | 6000% | 167 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 7500% | 133 г |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 4.5 мкг | 3 мкг | 150% | 15000% | 67 г |
Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 3330% | 300 г |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 3330% | 300 г |
Витамин Н, биотин | 75 мкг | 50 мкг | 150% | 15000% | 67 г |
Витамин К, филлохинон | 35 мкг | 120 мкг | 29.2% | 2920% | 343 г |
Витамин РР, НЭ | 9 мг | 20 мг | 45% | 4500% | 222 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 2500% | 400 г |
Магний, Mg | 90 мг | 400 мг | 22.5% | 2250% | 444 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 3890% | 257 г |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
Марганец, Mn | 1.25 мг | 2 мг | 62.5% | 6250% | 160 г |
Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
Молибден, Mo | 75 мкг | 70 мкг | 107.1% | 10710% | 93 г |
Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 4550% | 220 г |
Хром, Cr | 1.25 мкг | 50 мкг | 2.5% | 250% | 4000 г |
Цинк, Zn | 11.3 мг | 12 мг | 94.2% | 9420% | 106 г |
Энергетическая ценность Мультивитамин для женщин new nordic составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».