Мой здоровый рацион

Рецепт супчик из порошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты супчик из порошка

sup 25 г
Вода 240 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "супчик из порошка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.2 ккал 1684 ккал 0.2% 4.8% 40095 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 2.4% 76000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 9.5% 28000 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 7.1% 36500 г
Вода 90.6 г 2273 г 4% 95.2% 2509 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.08 мг 1000 мг 0.4% 9.5% 24510 г
Магний, Mg 0.91 мг 400 мг 0.2% 4.8% 43956 г
Натрий, Na 0.82 мг 1300 мг 0.1% 2.4% 158537 г
Сера, S 0.91 мг 1000 мг 0.1% 2.4% 109890 г
Хлор, Cl 1.27 мг 2300 мг 0.1% 2.4% 181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 2.4% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 2.4% 185185 г
Фтор, F 90.57 мкг 4000 мкг 2.3% 54.8% 4416 г

Энергетическая ценность супчик из порошка составляет 4,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».