Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные бедра спагетти. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные бедра спагетти

Бедро Куриное Жареное [Реми] 166 г
Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] 5 г
Масло Растительное [Олейна] 10 г
Спагетти 3 Отварные [Barilla] 130 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные бедра спагетти".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 207.8 ккал 1684 ккал 12.3% 5.9% 810 г
Белки 16.7 г 76 г 22% 10.6% 455 г
Жиры 10.9 г 56 г 19.5% 9.4% 514 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 2.4% 2028 г
Вода 61.6 г 2273 г 2.7% 1.3% 3690 г

Энергетическая ценность Куриные бедра спагетти составляет 207,8 кКал.

  • Порция = 311 гр (646.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».