Мой здоровый рацион

Калорийность Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 470 ккал 1684 ккал 27.9% 5.9% 358 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 4.2% 507 г
Жиры 27 г 56 г 48.2% 10.3% 207 г
Углеводы 41 г 219 г 18.7% 4% 534 г
Пищевые волокна 5.1 г 20 г 25.5% 5.4% 392 г
Вода 3.9 г 2273 г 0.2% 58282 г
Зола 2.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 5.7% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.12 мг 1.8 мг 6.7% 1.4% 1500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.8 мг 15 мг 18.7% 4% 536 г
Витамин РР, НЭ 6.9 мг 20 мг 34.5% 7.3% 290 г
Ниацин 4.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 302 мг 2500 мг 12.1% 2.6% 828 г
Кальций, Ca 465 мг 1000 мг 46.5% 9.9% 215 г
Магний, Mg 243 мг 400 мг 60.8% 12.9% 165 г
Натрий, Na 74 мг 1300 мг 5.7% 1.2% 1757 г
Фосфор, P 325 мг 800 мг 40.6% 8.6% 246 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.3 мг 18 мг 29.4% 6.3% 340 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 14.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 32.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 3.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе составляет 470 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».