Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком 08,09,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком 08,09,23

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 182 г
Вода 128 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком 08,09,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35.8 ккал 1684 ккал 2.1% 5.9% 4704 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 6.7% 4222 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 9.5% 2947 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 3.6% 7821 г
Вода 93 г 2273 г 4.1% 11.5% 2444 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.8% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1538 мг 20 мг 0.8% 2.2% 13004 г
Ниацин 0.154 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.49 мг 1000 мг 0.2% 0.6% 40161 г
Магний, Mg 0.41 мг 400 мг 0.1% 0.3% 97561 г
Натрий, Na 0.39 мг 1300 мг 333333 г
Сера, S 0.41 мг 1000 мг 243902 г
Фосфор, P 1.6 мг 800 мг 0.2% 0.6% 50000 г
Хлор, Cl 0.57 мг 2300 мг 403509 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.04 мг 18 мг 0.2% 0.6% 45000 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.25 мкг 1000 мкг 400000 г
Молибден, Mo 0.656 мкг 70 мкг 0.9% 2.5% 10671 г
Фтор, F 41.03 мкг 4000 мкг 1% 2.8% 9749 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком 08,09,23 составляет 35,8 кКал.

  • Порция = 312 гр (111.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов