Мой здоровый рацион

Рецепт Овсяное печенье с яблоками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Овсяное печенье с яблоками

Способ приготовления

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ с яблоками ❤️РЕЦЕПТ❤️ https://vk.com/clip-211320653_456240166?c=0 овсяные хлопья (здесь - быстрого приготовления, но можно и долгой варки, только их надо чуть измельчить) 110 г мука пшеничная 150г сахар (проще добавить сахпудру)85г яйцо  1шт сливочное масло 100г яблоки свежие 100 г разрыхлитель 1 чл ✅Приготовление смешать муку, хлопья, разрыхлитель взбить масло комнатной температуры с сахаром в пышную массу, добавить яйцо обьединить обе смеси Яблоко порезать очень мелкими кубиками, добавить в тесто, перемешать быстро оставить в холодильнике на час влажными руками формируем шарики размером с грецкий орех, выкладываем на противень, застеленный пергаментом и приплюскиваем ладошкой слегка. выпекаем в разогретой до 200С духовке 15-20 минут , не передержите и сильно не придавливайте

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овсяное печенье с яблоками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Овсяное печенье с яблоками составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».