| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1052.4 ккал | 1684 ккал | 62.5% | 5.9% | 160 г |
| Белки | 38.1 г | 76 г | 50.1% | 4.8% | 199 г |
| Жиры | 78 г | 56 г | 139.3% | 13.2% | 72 г |
| Углеводы | 49.5 г | 219 г | 22.6% | 2.1% | 442 г |
Энергетическая ценность Оладьи из индейки с картофельным пюре и брокколи составляет 1052,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».