Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 220 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 6% | 765 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 3.9% | 1169 г |
Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 18% | 253 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 148 мг | 1000 мг | 14.8% | 6.7% | 676 г |
Натрий, Na | 500 мг | 1300 мг | 38.5% | 17.5% | 260 г |
Хлор, Cl | 250 мг | 2300 мг | 10.9% | 5% | 920 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 54 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 14 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр творожный "Кремчиз" Сливочный 65% составляет 220 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».