| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 417 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 404 г |
| Белки | 15.1 г | 76 г | 19.9% | 4.8% | 503 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 0.8% | 2947 г |
| Углеводы | 53.5 г | 219 г | 24.4% | 5.9% | 409 г |
| Пищевые волокна | 11.5 г | 20 г | 57.5% | 13.8% | 174 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Crisp bread with seeds составляет 417 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».