Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком 06,08,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком 06,08,23

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 161 г
Вода 153 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком 06,08,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31.3 ккал 1684 ккал 1.9% 6.1% 5380 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 6.7% 4750 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 9.6% 3294 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 3.5% 9125 г
Вода 93.9 г 2273 г 4.1% 13.1% 2421 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 1% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1519 мг 20 мг 0.8% 2.6% 13167 г
Ниацин 0.152 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.81 мг 1000 мг 0.3% 1% 35587 г
Магний, Mg 0.48 мг 400 мг 0.1% 0.3% 83333 г
Натрий, Na 0.45 мг 1300 мг 288889 г
Сера, S 0.48 мг 1000 мг 208333 г
Фосфор, P 1.6 мг 800 мг 0.2% 0.6% 50000 г
Хлор, Cl 0.68 мг 2300 мг 338235 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.039 мг 18 мг 0.2% 0.6% 46154 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.29 мкг 1000 мкг 344828 г
Молибден, Mo 0.775 мкг 70 мкг 1.1% 3.5% 9032 г
Фтор, F 48.42 мкг 4000 мкг 1.2% 3.8% 8261 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком 06,08,23 составляет 31,3 кКал.

  • Порция = 316 гр (98.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».