Мой здоровый рацион

Рецепт Пастила. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пастила

Желатин Пищевой [Айдиго] 25 г
Сахарная пудра 100 г
Пюре Яблочное [Непоседа] 555 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пастила".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104.4 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1613 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 4.3% 2235 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.2% 56000 г
Углеводы 22.5 г 219 г 10.3% 9.9% 973 г
Вода 74.1 г 2273 г 3.3% 3.2% 3067 г
Макроэлементы
Калий, K 0.44 мг 2500 мг 568182 г
Кальций, Ca 0.29 мг 1000 мг 344828 г
Натрий, Na 0.15 мг 1300 мг 866667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.044 мг 18 мг 0.2% 0.2% 40909 г

Энергетическая ценность Пастила составляет 104,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».