| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 889 ккал | 1684 ккал | 52.8% | 5.9% | 189 г |
| Жиры | 98.8 г | 56 г | 176.4% | 19.8% | 57 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 800 мг | 2500 мг | 32% | 3.6% | 313 г |
| Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 2.8% | 400 г |
| Фосфор, P | 2700 мг | 800 мг | 337.5% | 38% | 30 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 1.9% | 600 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 18.8 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 30 г | min 16.8 г | 178.6% | 20.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 50 г | от 11.2 до 20.6 г | 242.7% | 27.3% |
Энергетическая ценность Лецитин Полсолнечный составляет 889 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».