Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе натуральный с молоком 3,4 %. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе натуральный с молоком 3,4 %

Молоко Полярная Звезда 3,4 % 100 г
Вода 80 г
Кофе в зернах Poetti 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе натуральный с молоком 3,4 %".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.9 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4329 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 5.1% 5067 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 8.2% 3111 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 2.8% 8760 г
Вода 94.1 г 2273 г 4.1% 10.5% 2416 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.95 мг 1000 мг 0.2% 0.5% 51282 г
Магний, Mg 0.43 мг 400 мг 0.1% 0.3% 93023 г
Натрий, Na 0.39 мг 1300 мг 333333 г
Сера, S 0.43 мг 1000 мг 232558 г
Хлор, Cl 0.61 мг 2300 мг 377049 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.26 мкг 1000 мкг 384615 г
Молибден, Mo 0.692 мкг 70 мкг 1% 2.6% 10116 г
Фтор, F 43.24 мкг 4000 мкг 1.1% 2.8% 9251 г

Энергетическая ценность Кофе натуральный с молоком 3,4 % составляет 38,9 кКал.

  • Порция = 185 гр (72 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».