| Яйцо куриное | 360 г |
| Сахар-песок | 400 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 400 г |
| Мед пчелиный | 150 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 600 г |
| Какао-порошок | 50 г |
| Молоко сгущенное с сахаром, 5,0% жирности | 150 г |
| Шоколад горький | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 432.4 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 1.8% | 1288 г |
| Жиры | 25.3 г | 56 г | 45.2% | 10.5% | 221 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 4.7% | 487 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.3% | 1000 г |
| Вода | 21 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10824 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 175.2 мкг | 900 мкг | 19.5% | 4.5% | 514 г |
| бета Каротин | 0.098 мг | 5 мг | 2% | 0.5% | 5102 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.056 мг | 1.5 мг | 3.7% | 0.9% | 2679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.142 мг | 1.8 мг | 7.9% | 1.8% | 1268 г |
| Витамин В4, холин | 55.08 мг | 500 мг | 11% | 2.5% | 908 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.394 мг | 5 мг | 7.9% | 1.8% | 1269 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.078 мг | 2 мг | 3.9% | 0.9% | 2564 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.505 мкг | 400 мкг | 2.1% | 0.5% | 4703 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.125 мкг | 3 мкг | 4.2% | 1% | 2400 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 42857 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.752 мкг | 10 мкг | 7.5% | 1.7% | 1330 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.727 мг | 15 мг | 4.8% | 1.1% | 2063 г |
| Витамин Н, биотин | 4.075 мкг | 50 мкг | 8.2% | 1.9% | 1227 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.6576 мг | 20 мг | 8.3% | 1.9% | 1207 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 139.31 мг | 2500 мг | 5.6% | 1.3% | 1795 г |
| Кальций, Ca | 49.12 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.1% | 2036 г |
| Кремний, Si | 0.762 мг | 30 мг | 2.5% | 0.6% | 3937 г |
| Магний, Mg | 24.31 мг | 400 мг | 6.1% | 1.4% | 1645 г |
| Натрий, Na | 38.71 мг | 1300 мг | 3% | 0.7% | 3358 г |
| Сера, S | 52.77 мг | 1000 мг | 5.3% | 1.2% | 1895 г |
| Фосфор, P | 99.2 мг | 800 мг | 12.4% | 2.9% | 806 г |
| Хлор, Cl | 49.58 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.5% | 4639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.633 мг | 18 мг | 9.1% | 2.1% | 1102 г |
| Йод, I | 4.36 мкг | 150 мкг | 2.9% | 0.7% | 3440 г |
| Кобальт, Co | 2.183 мкг | 10 мкг | 21.8% | 5% | 458 г |
| Марганец, Mn | 0.2272 мг | 2 мг | 11.4% | 2.6% | 880 г |
| Медь, Cu | 148.68 мкг | 1000 мкг | 14.9% | 3.4% | 673 г |
| Молибден, Mo | 4.743 мкг | 70 мкг | 6.8% | 1.6% | 1476 г |
| Селен, Se | 6.791 мкг | 55 мкг | 12.3% | 2.8% | 810 г |
| Фтор, F | 29.1 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13746 г |
| Хром, Cr | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.5% | 4545 г |
| Цинк, Zn | 0.5994 мг | 12 мг | 5% | 1.2% | 2002 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 147.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт шоколадный составляет 432,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».