Мой здоровый рацион

Калорийность Йогурт термостатный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Йогурт термостатный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 113 ккал 1684 ккал 6.7% 5.9% 1490 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 3.3% 2714 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 4% 2240 г
Углеводы 20 г 219 г 9.1% 8.1% 1095 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 1% 9000 г
Макроэлементы
Калий, K 150 мг 2500 мг 6% 5.3% 1667 г
Кальций, Ca 124 мг 1000 мг 12.4% 11% 806 г
Магний, Mg 15 мг 400 мг 3.8% 3.4% 2667 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 3.4% 2600 г
Фосфор, P 95 мг 800 мг 11.9% 10.5% 842 г

Энергетическая ценность Йогурт термостатный составляет 113 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».