| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 300 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 2 г |
| Слива (садовая) | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.4 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5198 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 14.5% | 2111 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 5.2% | 5919 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 9.3% | 3333 г |
| Вода | 91.3 г | 2273 г | 4% | 12.3% | 2490 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.5 мкг | 900 мкг | 0.7% | 2.2% | 13846 г |
| бета Каротин | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 2.5% | 13158 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 4.6% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.5% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 0.73 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 68493 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 3.4% | 8772 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 4.9% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.575 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 69565 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.83 мг | 90 мг | 4.3% | 13.3% | 2350 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.23 мг | 15 мг | 1.5% | 4.6% | 6522 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 6.5% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8228 мг | 20 мг | 4.1% | 12.7% | 2431 г |
| Ниацин | 0.23 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 82.03 мг | 2500 мг | 3.3% | 10.2% | 3048 г |
| Кальций, Ca | 37.07 мг | 1000 мг | 3.7% | 11.4% | 2698 г |
| Кремний, Si | 1.533 мг | 30 мг | 5.1% | 15.7% | 1957 г |
| Магний, Mg | 7.09 мг | 400 мг | 1.8% | 5.6% | 5642 г |
| Натрий, Na | 7.84 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.9% | 16582 г |
| Сера, S | 2.87 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.9% | 34843 г |
| Фосфор, P | 19.2 мг | 800 мг | 2.4% | 7.4% | 4167 г |
| Хлор, Cl | 1.19 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 193277 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 85.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 14.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.23 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.269 мг | 18 мг | 1.5% | 4.6% | 6691 г |
| Йод, I | 1.53 мкг | 150 мкг | 1% | 3.1% | 9804 г |
| Кобальт, Co | 0.383 мкг | 10 мкг | 3.8% | 11.7% | 2611 г |
| Марганец, Mn | 0.0469 мг | 2 мг | 2.3% | 7.1% | 4264 г |
| Медь, Cu | 93.83 мкг | 1000 мкг | 9.4% | 29% | 1066 г |
| Молибден, Mo | 3.985 мкг | 70 мкг | 5.7% | 17.6% | 1757 г |
| Никель, Ni | 5.747 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 13.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.044 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Фтор, F | 58.24 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 4.6% | 6868 г |
| Хром, Cr | 1.53 мкг | 50 мкг | 3.1% | 9.6% | 3268 г |
| Цинк, Zn | 0.0383 мг | 12 мг | 0.3% | 0.9% | 31332 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.065 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.275 г | ~ | |||
| Валин | 0.074 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.046 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.047 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.101 г | ~ | |||
| Лизин | 0.157 г | ~ | |||
| Метионин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.054 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.064 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.077 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.266 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.171 г | ~ | |||
| Глицин | 0.775 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.367 г | ~ | |||
| Пролин | 0.561 г | ~ | |||
| Серин | 0.102 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ |
Энергетическая ценность Мой мармелад составляет 32,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».