Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца с грушей и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца с грушей и сыром

Тортилья 63 г
Король сыров легкий 19 г
Груша Санта Мария [Лента] 112 г
Сыр с голубой благородной плесенью 55 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца с грушей и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 198.4 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 849 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 6% 835 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 8.3% 609 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 4.8% 1053 г
Вода 60.8 г 2273 г 2.7% 1.4% 3738 г

Энергетическая ценность Пицца с грушей и сыром составляет 198,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов