Мой здоровый рацион

Рецепт Кило кик. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кило кик

Белок Яичный [Мой] 60 г
Творог мягкий 0.1% 100 г
Стевия [Fit Parad] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кило кик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43.8 ккал 1684 ккал 2.6% 5.9% 3845 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 30.6% 745 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.5% 56000 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.7% 36500 г
Вода 89.1 г 2273 г 3.9% 8.9% 2551 г

Энергетическая ценность Кило кик составляет 43,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».