Мой здоровый рацион

Рецепт Наггетсы йог-горчичные 3 сентября. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Наггетсы йог-горчичные 3 сентября

Горчица русская 24 г
Куриное филе 110 ккал 575 г
Йогурт Белый [Epica] 125 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Наггетсы йог-горчичные 3 сентября".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 229.2 ккал 1684 ккал 13.6% 5.9% 735 г
Белки 37.4 г 76 г 49.2% 21.5% 203 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 5.4% 812 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 0.6% 7552 г
Вода 52.8 г 2273 г 2.3% 1% 4305 г

Энергетическая ценность Наггетсы йог-горчичные 3 сентября составляет 229,2 кКал.

  • Порция = 70 гр (160.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».