| Кофе чёрный без сахара | 100 г |
| Молоко сухое обезжиренное | 2 г |
| Casein Protein [King Protein] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.2 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.8% | 9791 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 12.2% | 4750 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 5.2% | 11200 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 2.9% | 18250 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 24.4% | 2368 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 2.3% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 11% | 5143 г |
| Витамин В4, холин | 2.14 мг | 500 мг | 0.4% | 2.3% | 23364 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.064 мг | 5 мг | 1.3% | 7.6% | 7813 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.7% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.505 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.6% | 79208 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.087 мкг | 3 мкг | 2.9% | 16.9% | 3448 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 112500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.297 мкг | 50 мкг | 0.6% | 3.5% | 16835 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7282 мг | 20 мг | 3.6% | 20.9% | 2746 г |
| Ниацин | 0.606 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60.66 мг | 2500 мг | 2.4% | 14% | 4121 г |
| Кальций, Ca | 27.28 мг | 1000 мг | 2.7% | 15.7% | 3666 г |
| Магний, Mg | 3.11 мг | 400 мг | 0.8% | 4.7% | 12862 г |
| Натрий, Na | 8.58 мг | 1300 мг | 0.7% | 4.1% | 15152 г |
| Сера, S | 6.56 мг | 1000 мг | 0.7% | 4.1% | 15244 г |
| Фосфор, P | 24.7 мг | 800 мг | 3.1% | 18% | 3239 г |
| Хлор, Cl | 17.86 мг | 2300 мг | 0.8% | 4.7% | 12878 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 0.6% | 94737 г |
| Йод, I | 1.07 мкг | 150 мкг | 0.7% | 4.1% | 14019 г |
| Кобальт, Co | 0.058 мкг | 10 мкг | 0.6% | 3.5% | 17241 г |
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 181818 г |
| Медь, Cu | 2.37 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.2% | 42194 г |
| Молибден, Mo | 0.699 мкг | 70 мкг | 1% | 5.8% | 10014 г |
| Селен, Se | 0.194 мкг | 55 мкг | 0.4% | 2.3% | 28351 г |
| Фтор, F | 2.91 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.6% | 137457 г |
| Хром, Cr | 0.33 мкг | 50 мкг | 0.7% | 4.1% | 15152 г |
| Цинк, Zn | 0.066 мг | 12 мг | 0.6% | 3.5% | 18182 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.097 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Лактоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.276 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.019 г | ~ | |||
| Валин | 0.034 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.015 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.038 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.069 г | ~ | |||
| Лизин | 0.042 г | ~ | |||
| Метионин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.024 г | ~ | |||
| Треонин | 0.033 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.075 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.463 г | ~ | |||
| Аланин | 0.023 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.06 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.155 г | ~ | |||
| Пролин | 0.084 г | ~ | |||
| Серин | 0.045 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.04 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.06 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Кофе с козеином составляет 17,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».