Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с сыром и маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с сыром и маслом

Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] 5 г
Хлеб Белый [Черемушки] 20 г
Сыр Классический [Ларец] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с сыром и маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360.9 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 467 г
Белки 13.6 г 76 г 17.9% 5% 559 г
Жиры 23.4 г 56 г 41.8% 11.6% 239 г
Углеводы 22.8 г 219 г 10.4% 2.9% 961 г
Вода 40.2 г 2273 г 1.8% 0.5% 5654 г

Энергетическая ценность Бутерброд с сыром и маслом составляет 360,9 кКал.

  • Порция = 45 гр (162.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов