Мой здоровый рацион

Рецепт Пирожное картошка Нью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пирожное картошка Нью

Печенье сдобное 190 г
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное 57 г
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское 52 г
Какао-порошок 25 г
Хлебцы Брусника имбирь и мед 8 г
Вода 20 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное картошка Нью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 375.4 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 449 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.1% 1267 г
Жиры 21.2 г 56 г 37.9% 10.1% 264 г
Углеводы 39.8 г 219 г 18.2% 4.8% 550 г
Пищевые волокна 3.5 г 20 г 17.5% 4.7% 571 г
Вода 28.3 г 2273 г 1.2% 0.3% 8032 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.9 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 140.7 мкг 900 мкг 15.6% 4.2% 640 г
Ретинол 0.126 мг ~
бета Каротин 0.086 мг 5 мг 1.7% 0.5% 5814 г
Витамин В1, тиамин 0.069 мг 1.5 мг 4.6% 1.2% 2174 г
Витамин В2, рибофлавин 0.093 мг 1.8 мг 5.2% 1.4% 1935 г
Витамин В4, холин 6.56 мг 500 мг 1.3% 0.3% 7622 г
Витамин В5, пантотеновая 0.174 мг 5 мг 3.5% 0.9% 2874 г
Витамин В6, пиридоксин 0.03 мг 2 мг 1.5% 0.4% 6667 г
Витамин В9, фолаты 3.983 мкг 400 мкг 1% 0.3% 10043 г
Витамин В12, кобаламин 0.089 мкг 3 мкг 3% 0.8% 3371 г
Витамин C, аскорбиновая 0.21 мг 90 мг 0.2% 0.1% 42857 г
Витамин D, кальциферол 0.196 мкг 10 мкг 2% 0.5% 5102 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.721 мг 15 мг 4.8% 1.3% 2080 г
Витамин Н, биотин 0.515 мкг 50 мкг 1% 0.3% 9709 г
Витамин К, филлохинон 1.1 мкг 120 мкг 0.9% 0.2% 10909 г
Витамин РР, НЭ 1.5508 мг 20 мг 7.8% 2.1% 1290 г
Ниацин 0.48 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 180.1 мг 2500 мг 7.2% 1.9% 1388 г
Кальций, Ca 44.49 мг 1000 мг 4.4% 1.2% 2248 г
Магний, Mg 37.77 мг 400 мг 9.4% 2.5% 1059 г
Натрий, Na 63.82 мг 1300 мг 4.9% 1.3% 2037 г
Сера, S 11.55 мг 1000 мг 1.2% 0.3% 8658 г
Фосфор, P 100 мг 800 мг 12.5% 3.3% 800 г
Хлор, Cl 19.77 мг 2300 мг 0.9% 0.2% 11634 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 8.1 мкг ~
Железо, Fe 2.029 мг 18 мг 11.3% 3% 887 г
Йод, I 1.45 мкг 150 мкг 1% 0.3% 10345 г
Кобальт, Co 0.129 мкг 10 мкг 1.3% 0.3% 7752 г
Марганец, Mn 0.3283 мг 2 мг 16.4% 4.4% 609 г
Медь, Cu 324.18 мкг 1000 мкг 32.4% 8.6% 308 г
Молибден, Mo 4.85 мкг 70 мкг 6.9% 1.8% 1443 г
Олово, Sn 2.09 мкг ~
Селен, Se 0.469 мкг 55 мкг 0.9% 0.2% 11727 г
Стронций, Sr 2.74 мкг ~
Фтор, F 26.58 мкг 4000 мкг 0.7% 0.2% 15049 г
Хром, Cr 0.32 мкг 50 мкг 0.6% 0.2% 15625 г
Цинк, Zn 0.5879 мг 12 мг 4.9% 1.3% 2041 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 19.042 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 19.4 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.052 г ~
Аргинин* 0.004 г ~
Валин 0.006 г ~
Гистидин* 0.005 г ~
Изолейцин 0.006 г ~
Лейцин 0.011 г ~
Лизин 0.007 г ~
Метионин 0.002 г ~
Метионин + Цистеин 0.004 г ~
Треонин 0.007 г ~
Триптофан 0.006 г ~
Фенилаланин 0.006 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.012 г ~
Заменимые аминокислоты 0.07 г ~
Аланин 0.005 г ~
Аспарагиновая кислота 0.008 г ~
Глицин 0.004 г ~
Глутаминовая кислота 0.021 г ~
Пролин 0.007 г ~
Серин 0.008 г ~
Тирозин 0.006 г ~
Цистеин 0.001 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 1.1%
Стеролы (стерины)
Холестерин 63.83 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 13.1 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.395 г ~
6:0 Капроновая 0.181 г ~
8:0 Каприловая 0.097 г ~
10:0 Каприновая 0.222 г ~
12:0 Лауриновая 0.253 г ~
14:0 Миристиновая 1.166 г ~
16:0 Пальмитиновая 3.243 г ~
18:0 Стеариновая 1.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.363 г min 16.8 г 20% 5.3%
14:1 Миристолеиновая 0.226 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.341 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 2.646 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.347 г от 11.2 до 20.6 г 3.1% 0.8%
18:2 Линолевая (ud) 0.134 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.01 г ~

Энергетическая ценность Пирожное картошка Нью составляет 375,4 кКал.

  • Порция = 44 гр (165.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов