Мой здоровый рацион

Рецепт Шашлык Добрянка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шашлык Добрянка

Шашлык из Свиного Окорока [Лента] 1088 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шашлык Добрянка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 315 ккал 1684 ккал 18.7% 5.9% 535 г
Белки 12.6 г 76 г 16.6% 5.3% 603 г
Жиры 29.2 г 56 г 52.1% 16.5% 192 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Вода 57.7 г 2273 г 2.5% 0.8% 3939 г

Энергетическая ценность Шашлык Добрянка составляет 315 кКал.

  • Порция = 136 гр (428.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».