| Рис, зерно продовольственное | 223 г |
| Морковь сушеная | 20 г |
| Лук жареный по 2-56 | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Чеснок луковица | 20 г |
| Барбарис | г |
| Петрушка | 5 г |
| Перец жгучий красный | 5 г |
| Лавровый лист | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность плов без мяса составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».