| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода | 250 г |
| Молоко 3,5% [Русское Молоко] | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.6 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7136 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 5.9% | 6909 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 10.6% | 4000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 3% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 4.2% | 10000 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 17.8% | 2395 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.8% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3165 мг | 20 мг | 1.6% | 6.8% | 6319 г |
| Ниацин | 0.279 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.23 мг | 2500 мг | 1% | 4.2% | 9531 г |
| Кальций, Ca | 6.1 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.5% | 16393 г |
| Магний, Mg | 4.1 мг | 400 мг | 1% | 4.2% | 9756 г |
| Натрий, Na | 0.77 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 168831 г |
| Сера, S | 0.82 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 121951 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 1.7% | 25000 г |
| Хлор, Cl | 1.15 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.088 мг | 18 мг | 0.5% | 2.1% | 20455 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.49 мкг | 1000 мкг | 204082 г | ||
| Молибден, Mo | 1.311 мкг | 70 мкг | 1.9% | 8.1% | 5339 г |
| Фтор, F | 81.97 мкг | 4000 мкг | 2% | 8.5% | 4880 г |
Энергетическая ценность Латте домашний составляет 23,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».