Мой здоровый рацион

Калорийность Икра щуки. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Икра щуки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 131 ккал 1684 ккал 7.8% 6% 1285 г
Белки 26 г 76 г 34.2% 26.1% 292 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 4.1% 1867 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.43 мг 1.5 мг 28.7% 21.9% 349 г
Витамин В2, рибофлавин 0.73 мг 1.8 мг 40.6% 31% 247 г

Энергетическая ценность Икра щуки составляет 131 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов