Мой здоровый рацион

Калорийность тресковая печень. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "тресковая печень".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 385 ккал 1684 ккал 22.9% 5.9% 437 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 2.9% 894 г
Жиры 39 г 56 г 69.6% 18.1% 144 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.1% 54750 г
Макроэлементы
Натрий, Na 400 мг 1300 мг 30.8% 8% 325 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 121 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность тресковая печень составляет 385 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».