| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 5 г |
| Вода | 125 г |
| Сахар песок | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.6 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9568 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 11.4% | 4977 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 23.9% | 2378 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.1% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 1.1% | 55556 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.074 мкг | 400 мкг | 540541 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0071 мг | 20 мг | 281690 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.93 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.6% | 129534 г |
| Кальций, Ca | 4.34 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.3% | 23041 г |
| Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 1.7% | 38835 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 138298 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 104167 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 0.6% | 120000 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 83333 г |
| Медь, Cu | 0.63 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 158730 г |
| Молибден, Mo | 1.471 мкг | 70 мкг | 2.1% | 11.9% | 4759 г |
| Фтор, F | 95.25 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 13.6% | 4199 г |
| Цинк, Zn | 0.0007 мг | 12 мг | 1714286 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 1.471 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром125г. составляет 17,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».