| Манка Гречневая [Эндакси] | 57 г |
| Молоко 4,2% [Любони] | 153 г |
| Вода | 165 г |
| Мицелярный Казеин [Do4a Lab] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 104.6 ккал | 1684 ккал | 6.2% | 5.9% | 1610 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 9.7% | 987 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 4.1% | 2333 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 5.7% | 1672 г |
| Вода | 76.7 г | 2273 г | 3.4% | 3.3% | 2963 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.03 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 49261 г |
| Магний, Mg | 0.45 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 88889 г |
| Натрий, Na | 0.41 мг | 1300 мг | 317073 г | ||
| Сера, S | 0.45 мг | 1000 мг | 222222 г | ||
| Хлор, Cl | 0.63 мг | 2300 мг | 365079 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.27 мкг | 1000 мкг | 370370 г | ||
| Молибден, Mo | 0.723 мкг | 70 мкг | 1% | 1% | 9682 г |
| Фтор, F | 45.21 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.1% | 8848 г |
Энергетическая ценность Каша молочная из гречки составляет 104,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».