Мой здоровый рацион

Рецепт Желе Götterspeise. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе Götterspeise

Желатин пищевой 1.5 г
Сахар песок 16 г
Соль поваренная пищевая 0.01 г
Вода 82.49 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе Götterspeise".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69.2 ккал 1684 ккал 4.1% 5.9% 2434 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 2.5% 5846 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 10.5% 1369 г
Вода 82.7 г 2273 г 3.6% 5.2% 2748 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.2171 мг 20 мг 1.1% 1.6% 9212 г
Макроэлементы
Калий, K 0.5 мг 2500 мг 500000 г
Кальций, Ca 14.73 мг 1000 мг 1.5% 2.2% 6789 г
Магний, Mg 2.03 мг 400 мг 0.5% 0.7% 19704 г
Натрий, Na 4.94 мг 1300 мг 0.4% 0.6% 26316 г
Сера, S 0.84 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 119048 г
Фосфор, P 4.5 мг 800 мг 0.6% 0.9% 17778 г
Хлор, Cl 7.12 мг 2300 мг 0.3% 0.4% 32303 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.079 мг 18 мг 0.4% 0.6% 22785 г
Кобальт, Co 0.002 мкг 10 мкг 500000 г
Марганец, Mn 0.0028 мг 2 мг 0.1% 0.1% 71429 г
Медь, Cu 24.07 мкг 1000 мкг 2.4% 3.5% 4155 г
Молибден, Mo 1.331 мкг 70 мкг 1.9% 2.7% 5259 г
Фтор, F 82.49 мкг 4000 мкг 2.1% 3% 4849 г
Цинк, Zn 0.0001 мг 12 мг 12000000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.011 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 16 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.108 г ~
Валин 0.029 г ~
Гистидин* 0.018 г ~
Изолейцин 0.019 г ~
Лейцин 0.04 г ~
Лизин 0.061 г ~
Метионин 0.002 г ~
Метионин + Цистеин 0.002 г ~
Треонин 0.021 г ~
Фенилаланин 0.025 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.03 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.104 г ~
Аспарагиновая кислота 0.067 г ~
Глицин 0.304 г ~
Глутаминовая кислота 0.144 г ~
Пролин 0.22 г ~
Серин 0.04 г ~
Тирозин 0.005 г ~

Энергетическая ценность Желе Götterspeise составляет 69,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».