| СУХОЕ МОЛОКО обезжиренное [ЯМУНА] | 306 г |
| Ничего | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 345.7 ккал | 1684 ккал | 20.5% | 5.9% | 487 г |
| Белки | 32.5 г | 76 г | 42.8% | 12.4% | 234 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.4% | 7000 г |
| Углеводы | 52.6 г | 219 г | 24% | 6.9% | 416 г |
| Углеводы (общие) | 49.5 г | ~ | |||
| Вода | 2.3 г | 2273 г | 0.1% | 98826 г | |
| Зола | 7.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.3 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.1% | 20930 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.39 мг | 1.5 мг | 26% | 7.5% | 385 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.666 мг | 1.8 мг | 92.6% | 26.8% | 108 г |
| Витамин В4, холин | 160.59 мг | 500 мг | 32.1% | 9.3% | 311 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.089 мг | 5 мг | 61.8% | 17.9% | 162 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.328 мг | 2 мг | 16.4% | 4.7% | 610 г |
| Витамин В9, фолаты | 42.307 мкг | 400 мкг | 10.6% | 3.1% | 945 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3.816 мкг | 3 мкг | 127.2% | 36.8% | 79 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.36 мг | 90 мг | 6% | 1.7% | 1679 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.011 мг | 15 мг | 0.1% | 136364 г | |
| Витамин Н, биотин | 0.011 мкг | 50 мкг | 454545 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.8421 мг | 20 мг | 4.2% | 1.2% | 2375 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1595 мг | 2500 мг | 63.8% | 18.5% | 157 г |
| Кальций, Ca | 1171.53 мг | 1000 мг | 117.2% | 33.9% | 85 г |
| Магний, Mg | 106.77 мг | 400 мг | 26.7% | 7.7% | 375 г |
| Натрий, Na | 525.01 мг | 1300 мг | 40.4% | 11.7% | 248 г |
| Сера, S | 325.37 мг | 1000 мг | 32.5% | 9.4% | 307 г |
| Фосфор, P | 928.4 мг | 800 мг | 116.1% | 33.6% | 86 г |
| Хлор, Cl | 0.21 мг | 2300 мг | 1095238 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.131 мг | 18 мг | 0.7% | 0.2% | 13740 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 23.26 мкг | 1000 мкг | 2.3% | 0.7% | 4299 г |
| Молибден, Mo | 0.014 мкг | 70 мкг | 500000 г | ||
| Олово, Sn | 0.04 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 26.094 мкг | 55 мкг | 47.4% | 13.7% | 211 г |
| Стронций, Sr | 0.05 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 4.1463 мг | 12 мг | 34.6% | 10% | 289 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 52.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.004 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.14 г | ~ | |||
| Валин | 2.197 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.885 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.984 г | ~ | |||
| Лейцин | 3.208 г | ~ | |||
| Лизин | 2.599 г | ~ | |||
| Метионин | 0.828 г | ~ | |||
| Треонин | 1.475 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.46 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.567 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.005 г | ~ | |||
| Аланин | 1.114 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.429 г | ~ | |||
| Глицин | 0.667 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 6.835 г | ~ | |||
| Пролин | 3.199 г | ~ | |||
| Серин | 1.771 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.583 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.296 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.44 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.027 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.007 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.008 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.017 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.013 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.083 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.221 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.082 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.198 г | min 16.8 г | 1.2% | 0.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.022 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.162 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.028 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.015 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность СУХОЕ МОЛОКО обезжиренное [ЯМУНА] (жарка) составляет 345,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».