Мой здоровый рацион

Рецепт Меренговый рулет без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Меренговый рулет без сахара

Battle kit 210 г
Сливки для взбивания 33% (Белый город) 150 г
Творожный крем 250 г
Крахмал кукурузный 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Меренговый рулет без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 214.2 ккал 1684 ккал 12.7% 5.9% 786 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 5% 938 г
Жиры 19.4 г 56 г 34.6% 16.2% 289 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 0.9% 5093 г
Вода 68.1 г 2273 г 3% 1.4% 3338 г

Энергетическая ценность Меренговый рулет без сахара составляет 214,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».